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Consiga um sorriso de estrela de televisão!

Técnicas para conquistar dentes muito brancos e brilhantes.

Viktoria Ovcharenko

Apesar de escovar os dentes e usar o fio dentário conforme o dentista recomenda, é natural que, com o tempo, o nosso sorriso escureça e até ganhe algumas manchas. Mas, saiba, pode inverter isso com as soluções indicadas por especialistas, para fazer em casa ou no consultório, capazes de deixar os seus dentes brancos como sempre sonhou!

Higienização adequada
De acordo com o cirurgião-dentista Alexandre Bussab, o tempo necessário para uma boa escovagem é de, no mínimo, dois minutos. Para remover a placa bacteriana, o ideal é escová-los entre quatro a cinco vezes por dia, de preferência após as refeições principais e os lanches, e antes de dormir. Confira dicas essenciais:
• Tem dentes apertados? Utilize escovas com cerdas macias. “Quanto mais flexibilidade a escova tiver, mais fácil alcançará
os espaços difíceis de limpar. Por outro lado, se possuir dentes espaçados, as versões com cerdas mais duras são mais eficientes”, afirma Alexandre Bussab.
• Substitua a sua escova por uma nova a cada três meses.
• Limpe as superfícies internas: as voltadas para a bochecha e a parte da mastigação dos dentes superiores e inferiores.
• Prefira escovas com cabo anatómico e que possuam os cantos arredondados.
• Use o fio dentário de maneira cuidadosa entre e em redor da base de cada dente. Nunca o force contra a gengiva, pois pode cortar ou magoar. Faça isso pelo menos uma vez por dia.
• Escove a língua para evitar o mau hálito.

Os inimigos do sorriso branco
• Higiene bucal mal feita
• Envelhecimento e tabaco
• Consumo em excesso de alimentos e bebidas que possuem muita pigmentação, como beterraba, mirtilo, molho de tomate, ketchup, café, sumo de uva, refrigerantes e vinho tinto
• Alguns tipos de antibióticos, como a tetraciclina.


Fruta amiga da boca
“Mastigar uma maçã depois das refeições ajuda a remover alguma sujidade presa entre os dentes. Porém, é imprescindível ir ao dentista a cada seis meses para fazer uma limpeza”, finaliza o dentista.

Clareadores em gel
O método de branqueamento pode ser feito quando há o escurecimento dos dentes. Os clareadores são uma das técnicas mais usadas. Podem ser caseiros ou realizados no consultório. “O passo a passo inicial dos dois é o mesmo: o dentista faz uma avaliação, verifica a tonalidade dos dentes
e questiona os hábitos do paciente”, explica Mário Groisman, dentista. Veja a diferença:
- Em casa: “É feito um molde de silicone, que se adapta às arcadas do paciente. Este aplica o gel clareador e leva-o à boca pelo tempo determinado pelo dentista”, diz Groisman.
- No consultório: “Após preparar a arcada dentária do paciente, o dentista aplica um gel de clareamento que, em alguns casos, é ativado com LED ou laser. Para finalizar, é feita a fluoretação, técnica que mantém os dentes saudáveis.”

Método da moda
Já ouviu falar em lente de contacto dental? Ela existe e faz sucesso, especialmente entre os famosos. “À base de porcelana, é indicada para aumentar o tamanho dos dentes, corrigir algumas imperfeições, como lascas e fraturas, e ainda tirar manchas leves”, conta Groisman. Segundo ele, a principal vantagem do método é evitar o desgaste do esmalte natural dos dentes, além de durar cerca de 20 anos. O procedimento é realizado numa única sessão e a manutenção não exige uma rotina especial, é feita no consultório, nas consultas de rotina.