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Saúde

Que tipo de ténis desportivos deve comprar para o seu filho?

O dr. Luís Teixeira responde!

luckyraccoon

O meu filho, de 7 anos, tem desporto na escola que começa a ser exigente em termos físicos. Gostava de saber que tipo de cuidados devo ter na compra dos ténis, uma vez que faz várias modalidades e corrida. Ana, Oeiras
No momento da compra do calçado desportivo, é sempre importante conhecer o tipo de atividade física que a criança irá praticar, dado que para cada modalidade existem modelos preparados para garantir conforto e prevenir possíveis lesões. Contudo, a prática de exercício físico em contexto escolar pressupõe uma multiplicidade de modalidades (ginástica, atletismo, futebol, etc.), o que acaba por dificultar a escolha do calçado.
O que importa reter é que, mesmo existindo modelos concebidos para serem utilizados em determinadas situações desportivas, cada criança tem caraterísticas próprias: é preciso ter em conta alguns fatores, tais como a estrutura do pé da criança, a possível presença de deformidades ou patologias do pé, o peso que tem, ou o tipo de piso em que irá correr. Assim, deve comprar em consonância ténis concebidos com materiais respiráveis e com amortecimento suficientemente capaz de minimizar o impacto dos pés contra o solo. Mas mais relevante que isso é que o calçado se adeque corretamente aos pés, de modo a não causar fricção.