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A ansiedade pode fazer com que perca o bebé?

O dr. Jorge Barroso Dias explica!

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Estou grávida de quatro meses e ando muito ansiosa. Como tive um aborto há uns anos, sinto muito medo que volte a acontecer. Tenho seguido todas as instruções do médico, mas gostava de saber se há mais alguma coisa que deva fazer. Rute, Aveiro

Sim: deve manter a calma, evitando qualquer ansiedade excessiva. São pouco prováveis os abortos espontâneos depois das 12 semanas. Desde que a sua gravidez não seja de risco e siga todas as recomendações médicas, não há razão para alarme. Faça uma alimentação equilibrada, reduzindo o consumo de sal. Evite produtos químicos ou alimentos que possam transmitir doenças: queijo fresco, queijo de pasta mole, mioleira, tutano, fígado, carne crua ou alimentos não cozinhados. Não deve consumir álcool, tabaco ou estimulantes. Deve também evitar contacto com gatos, infeções, quedas em pisos escorregadios ou outros acidentes.Caso detete hemorragias, coágulos, corrimento vaginal castanho-escuro, dores lombares ou cólicas abdominais, peça o apoio imediato do seu médico.
Sobretudo, promova uma gravidez feliz e com bom sono.