Comer pastilhas, tossir, pigarrear, respirar de maneira pesada, tamborilar, mexer num papel de rebuçado, andar de saltos altos... Sons tão comuns, presentes no nosso quotidiano, podem transformar-se numa verdadeira tortura para algumas pessoas. Chamada misofonia. A síndrome foi reconhecida há poucos anos e ainda está a ser estudada pelos médicos – mas atrapalha bastante a rotina de quem sofre dela, uma vez que provoca irritação, problemas de relacionamento e afeta até a concentração! Tânia Sanches, otorrinolaringologista, fala sobre o assunto e ensina de que maneira os sintomas podem ser amenizados.

O que provoca tanto mal-estar?
A misofonia ou síndrome da sensibilidade seletiva a sons é uma aversão a barulhos específicos, de volume baixo e repetitivos. Em geral, os sintomas começam a aparecer já na infância ou na adolescência – e desde essa época ela pode ser mal compreendida. Isso porque, como muitos pais ou colegas não entendem o motivo da irritação constante da criança, pode ser rotulada como antissocial. Porém, na verdade, apenas está com problemas de adaptação ao ambiente sonoro.
Reações desproporcionais
A misofonia provoca reações negativas, como raiva, ódio e nojo. Tudo isso se dá de maneira forte, rápida, desproporcional e difícil de controlar. A pessoa pode irritar-se, por exemplo, com o assobio, assoar, ressonar, com o uso de talheres ou o som de chaves. Até latidos e miados despertam esses sentimentos. Por causa disso, uma das tendências de quem sofre com a síndrome é isolar-se.
O que a ciência descobriu?
Há poucos anos que o problema foi reconhecido pela comunidade médica. Por isso, ainda está a ser estudado. Até ao momento sabe-se que todos os sons aos quais submetemos os nossos ouvidos são conduzidos até ao cérebro para serem analisados e compreendidos. E, no caso da misofonia, duas áreas cerebrais são mais ativadas durante a passagem desses barulhos: o sistema límbico (centro das emoções) e o córtex pré-frontal (centro da atenção). Por isso, entre os efeitos imediatos da síndrome, está a falta de concentração. Muitas vezes, a pessoa deixa de prestar atenção numa tarefa importante e passa a focar-se nos sons que lhe provocam irritação. Para quem sofre com a síndrome,
é impossível ignorar esses barulhos...
Companhias desagradáveis
É comum a misofonia surgir acompanhada de outros problemas relacionados com sons. Entre eles estão:
Fonofobia Medo de se expor a barulhos que possam prejudicar a audição.
Hiperacusia Sensibilidade relacionada com o volume dos sons (como televisão e rádio). Pode causar dor nos ouvidos, além de tonturas e mal-estar.
Zumbido Ruídos contínuos ou intermitentes que podem parecer-se com apitos, sons de animais, entre outros.
Linhas de tratamento
A redução dos sintomas da síndrome pode ser feita através da estimulação sonora (em geral com sons baixos, leves e estáveis) que, aos poucos, muda a ativação dos centros de atenção do cérebro. Medicamentos (principalmente nos casos em que outros problemas, como os zumbidos, estão envolvidos) também podem ajudar. Mudanças de comportamento através de terapia e meditação são ainda outros recursos úteis quando o assunto é o tratamento da síndrome. Isso porque quem sofre com ela pode desenvolver ansiedade, pânico ou outras doenças. Além disso, conversar com alguém que também sofre dela faz diferença: por ser um mal que grande parte da população desconhece, é comum sentir-se sozinho ou incompreendido. Descobrir que mais pessoas passam pelas mesmas questões diminui a vergonha e torna mais fácil enfrentar o problema.